[???] Yoga Sức Sống Mới ? Top1Yoga ? Tư thế này có khi lặp lại hàng chục lần trong những lớp Vinyasa, hãy đọc lại lần nữa để không làm mình bị chấn thương nhé! #yogasucsongmoi ADHO MUKHA SVA , shares-0✔️ , likes-6❤️️ , date-2019-07-24 14:02:46????????

Tư thế này có khi lặp lại hàng chục lần trong những lớp Vinyasa, hãy đọc lại lần nữa để không làm mình bị chấn thương nhé!

#yogasucsongmoi

ADHO MUKHA SVANASANA – 3 LEGGED

3 LEGGED- DOWNWARD- FACING DOG

Nếu chúng ta là những tín đồ của các chuỗi Vinyasa thì 3 legged dog là tư thế được lặp lại khá nhiều trong suốt thời gian thực hành. Vậy điều gì sẽ xảy ra nếu chúng ta mất định tuyến khi vào tư thế?

Ta thường dễ dàng nhìn thấy bàn tay…

Xem thêm