[?‍♀️??] Hương Anh Fitness & Yoga ?‍♀️ Top1Fitness ? – MỞ HÔNG NÂNG CAO CÙNG MASTER MANISH, CHỈ SAU 10 BUỔI ĐÃ THẤY KẾT QUẢ KHÁC BIỆT …

MỞ HÔNG NÂNG CAO CÙNG MASTER MANISH, CHỈ SAU 10 BUỔI ĐÃ THẤY KẾT QUẢ KHÁC BIỆT ?

Kết thúc khóa học nâng cao mở hông lần trước, Hương Anh nhận được nhiều phản hồi tích cực. Thông qua khóa học, học viên không chỉ cảm thấy thú vị khi luyện tập cho khu vực cơ hông mà còn nhận được nhiều lợi ích tuyệt vời. Mỗi cơ thể sẽ có một cấu tạo đặc biệt và chúng ta có thể khai thác toàn bộ tiềm năng của nó khi chúng ta mở được hông. Do đó, chúng tôi muốn giới thiệu tới quý học viên nội dung khóa học tiếp theo ?

⏰ Khai giảng: 22/1/2024

? MỤC TIÊU SAU KHÓA HỌC:
1. Mở hông để từ đó cảm thấy chắc chắn và thăng bằng hơn
2. Giảm căng cứng ở hông
3. Khai thác khả năng chuyển động tự nhiên của cơ thể
4. Giúp hông chuyển động linh hoạt
5. Phục hổi định tuyến tự nhiên của cơ thể
6. Giảm căng thăng và lo âu khi thực hiện các động tác mở hông
7. Đạt được lợi ích của việc mở hông sâu
8. Kết nối với sức mạnh bên trong.

? NỘI DUNG KHÓA HỌC:
– Tìm hiểu về giải phẫu của khớp hông, bao gồm các nhóm cơ, dây chằng, và gân.
– Hiểu về biên độ chuyển động của khớp hông và các nhóm cơ tạo nên chuyển động.
– Luyện tập các kỹ thuật khởi động để chuẩn bị cho cơ và khớp trước khi luyện tập.
– Tìm hiểu các bí quyết để mở khớp hông thông qua các bài tập kéo dãn và tăng cường sức mạnh.
– Kết hợp các tư thế yoga trong luyện tập để giúp tăng cường sự dẻo dai, linh hoạt cho khớp hông.
– Tập trung vào định tuyến và tư thế chuẩn khi thực hiện các bài tập hay hoạt động có sự tham gia của hông.

? Khóa học được xây dựng để giúp học viên tăng cường sức mạnh cũng như khả năng chuyển động của hông mà không gây đau đớn. Bên cạnh đó, khóa học giúp học viên cải thiện tư thế và giảm đau lưng. Bằng sự kết hợp giữa các tư thế yoga và kéo giãn động, học viên có thể mở hông an toàn và hiệu quả.

? Xuyên suốt khóa học, mỗi học viên sẽ được giáo viên hướng dẫn và hỗ trợ dựa trên điều kiện cơ thể để từ đó đạt được kết quả tốt nhất. Trong quá trình luyện tập, học viên sẽ cảm nhận được năng lượng, sự linh hoạt và thêm tự tin hơn với cơ thể.

? Vậy nên, hãy tham gia khóa học mở hông và khai thác những tiềm năng của cơ thể bạn. Chi tiết đăng ký: m.me/109825031283423
—————————————————–
HỌC VIỆN ĐÀO TẠO HLV YOGA HƯƠNG ANH
CS1: 149A phố Huế – Hai Bà Trưng – Hà Nội.
CS2: 3-5 Chùa Vua – Hai Bà Trưng – Hà Nội.
CS3: Số 654 đường Bắc Kạn, p. Hoàng Văn Thụ, tp. Thái Nguyên.
Hotline: 0888 52 55 66
Email: [email protected]
? Inbox: m.me/109825031283423
#khoahocnangcao #hipopening #mastermanish #hocvienyogahuonganh