[???] Shriyoga – SATCHITANANDA – THỰC TẠI – Ý THỨC – PHÚC LẠC ? Top1Yoga ? #SANTOSHA / Contentment (sự hài lòng, sự chấp nhận) Bạn có cho rằng mình là người biết hài lòng, chấp nhận chưa? Nếu có, thì bạn đã là người giàu có và hạ , shares-1✔️ , likes-33❤️️ , date-2024-06-03 12:25:31????????

? Top1Go : LINK ĐẾN NHÀ CUNG CẤP THƯƠNG HIỆU NÀY

?❤ॐ??????????️???????⛹️‍?‍??????‍?️⛳???? …
#SANTOSHA / Contentment (sự hài lòng, sự chấp nhận)

Bạn có cho rằng mình là người biết hài lòng, chấp nhận chưa? Nếu có, thì bạn đã là người giàu có và hạnh phúc nhất rồi!

Trong thực hành yoga thì #santosha thể hiện ở chỗ chúng ta biết chấp nhận cái mình đang có, chấp nhận cái ngưỡng của cơ thể. Dù bạn có độ dẻo dai hay không, khoẻ đủ hay chưa đủ để làm handstand hay các tư thế phức tạp, thì việc thực hành yoga không nên có sự so sánh – nghĩa là chúng ta thực hành cách làm việc với bản thân mình, không nhìn xuống nhìn lên, không quan trọng mình giỏi hơn hay thua kém ai. Điều nên làm là biết trân trọng mọi thứ vũ trụ đem đến cho bạn và không so sánh. Vì thực tế cho thấy mọi sự so sánh đều có sự khập khiễng nhất định.

Thêm vào đó, hãy nhận thức rõ rằng “sự hài lòng” ở đây bao gồm cả cái tốt và chưa tốt của bạn. Nhìn nhận những cái tốt mang đến cho bạn sự tự tin và việc nhận ra được những cái thử thách cũng cho bạn ý thức cải thiện bản thân nhiều hơn. Nếu có thể, hãy luôn đưa thông điệp từ trái tim này vào trong cách bạn tập luyện và cả cách sống – bên trong và bên ngoài tấm thảm!

Ngày thứ 10 kết thúc Khóa Ứng Dụng Định Tuyến Nền Tảng Vào Tập Yoga – ONLINE qua Zoom, các bạn đã liên kết được những điều cô chia sẻ từng ngày cho các bạn chưa – từ ý định khi bắt đầu tập yoga, nền móng, định tuyến chức năng phù hợp với cơ thể, “cho và nhận”, cách bạn giao tiếp với vũ trụ phía sau, sự tự yêu thương bản thân, cách bạn đưa sự tập trung vào một điểm và kết thúc chủ đề lớp hôm nay là sự hài lòng.

Cảm ơn tất cả các chị em đã tham gia khóa học trọn vẹn ?

Shriyoga Vietnam School
Pause. Breath. Smile

#Anusarayoga #yogawithkimnguyen #shriyoga #alignmentbasedyogacourse

? Top1Go : LINK ĐẾN NHÀ CUNG CẤP THƯƠNG HIỆU NÀY

? Top1Go : LINK TO THIS BRAND SUPPLIER

???????‍⬛??????????️??⛷???????? …

Code Embed: No embed code was found for TOP1INDEX-100064546397644

Bạn có cho rằng mình là người biết hài lòng, chấp nhận chưa? Nếu có, thì bạn đã là người giàu có và hạ , shares-1✔️ , likes-33️️ , date-2024-06-03 12:25:31??
#SANTOSHA #Contentment #sự #hài #lòng #sự #chấp #nhậnBạn #có #cho #rằng #mình #là #người #biết #hài #lòng #chấp #nhận #chưa #Nếu #có #thì #bạn #đã #là #người #giàu #có #và #hạ