[???] Yogadaily – Trung tâm Yoga uy tín tại TPHCM ? Top1Yoga ? CÁCH NHẬN RA BÀI HỌC VÀ MÓN QUÀ TỪ CUỘC SỐNG 1⃣ Hãy ngồi xuống, nhắm mắt và hít thở thật sâu. 2⃣ Nhớ lại một tình huống bạn cảm thấy mình , shares-0✔️ , likes-3❤️️ , date-2023-11-02 00:00:04????????

? Top1Go : LINK ĐẾN NHÀ CUNG CẤP THƯƠNG HIỆU NÀY

?❤ॐ??????????️???????⛹️‍?‍??????‍?️⛳???? …
? CÁCH NHẬN RA BÀI HỌC VÀ MÓN QUÀ TỪ CUỘC SỐNG

1️⃣ Hãy ngồi xuống, nhắm mắt và hít thở thật sâu.

2️⃣ Nhớ lại một tình huống bạn cảm thấy mình có lỗi hay tình huống trong đó bạn buộc tội người khác. Hình dung những người có liên quan và những điều họ đã nói, đã làm.

3️⃣ Hãy thử tưởng tượng bạn đang xem lại một đoạn phim mà trong đó nội dung chính là tình huống bạn đã trải qua và tất nhiên, bạn cũng là diễn viên chính.

4️⃣ Bạn cho rằng những lúc nào mình có thể kiểm soát vấn đề? Bạn có bỏ qua dấu hiệu nào báo trước tình huống này không? Bạn có hành động nhằm kích thích và giải quyết vấn đề không? Những suy nghĩ và hành động của bạn tác động đến tình huống này thế nào?

5️⃣ Bạn học được bài học gì từ tình huống đó? Bạn có muốn mình kiên nhẫn và bình tĩnh hơn không? Bạn có nghĩ tốt hơn là mình nên lắng nghe nhiều hơn và nói ít lại?

6️⃣ Tự hỏi bản thân: nếu chuyện đã xảy ra là vì một lý do, một mục tiêu nào đó đặc biệt hơn thì bạn nghĩ đó là gì? Bạn có khả năng nhận ra những mặt tốt mà nó mang lại?

7️⃣ Bây giờ, bạn hãy ghi lại điều quan trọng nhất mà bạn có thể làm khác với những gì đã xảy ra sau khi bạn đã nhận ra bài học và món quà từ những trải nghiệm đó.

Bạn hãy thử thực hành nhé!

Trích “Happy For No Reason”

—
*Hình ảnh: Học viên khóa đào tạo HLV Yoga tại Học viện Yogadaily
—————————
☎️ Hotline: 0902.633.569
Hoặc Inbox Fanpage để được TƯ VẤN TRỰC TIẾP các khóa học tại Yogadaily.
#yogadaily
#sumenhlantoahanhphucvayeuthuong

? Top1Go : LINK ĐẾN NHÀ CUNG CẤP THƯƠNG HIỆU NÀY

? Top1Go : LINK TO THIS BRAND SUPPLIER

???????‍⬛??????????️??⛷???????? …

Code Embed: No embed code was found for TOP1INDEX-100064772194082

1⃣ Hãy ngồi xuống, nhắm mắt và hít thở thật sâu.

2⃣ Nhớ lại một tình huống bạn cảm thấy mình , shares-0✔️ , likes-3️️ , date-2023-11-02 00:00:04??
#CÁCH #NHẬN #BÀI #HỌC #VÀ #MÓN #QUÀ #TỪ #CUỘC #SỐNG1x20e3 #Hãy #ngồi #xuống #nhắm #mắt #và #hít #thở #thật #sâu.2x20e3 #Nhớ #lại #một #tình #huống #bạn #cảm #thấy #mình