[???] Yoga Sức Sống Mới ? Top1Yoga ? Như đã chia sẻ ở bài viết trên về việc có nên hay không nên tập các tư thế nâng cao và tư thế dẻo? Và tập như thế nào để không có hại về mặt cơ thể về sau , shares-5✔️ , likes-23❤️️ , date-2023-05-22 15:52:44????????

? Top1Go : LINK ĐẾN NHÀ CUNG CẤP THƯƠNG HIỆU NÀY

?❤ॐ??????????️???????⛹️‍?‍??????‍?️⛳???? …
Như đã chia sẻ ở bài viết trên về việc có nên hay không nên tập các tư thế nâng cao và tư thế dẻo? Và tập như thế nào để không có hại về mặt cơ thể về sau này?
Không riêng gì những tư thế dẻo và nâng cao, việc chúng ta tập những tư thế cơ bản và phù hợp như thế nào để mang lại hiệu quả cao về mặt tâm – thân – trí cũng rất quan trọng.

Trên tinh thần đó mình mở 3 Workshops liên quan đến chủ đề ở trên.

?WORKSHOP 1: Cảm nhận bên trong cơ thể khi tập Yoga

– Điều gì cấu thành một cơ thể khoẻ mạnh, đàn hồi?
Làm sao để hoạt động cơ thể một cách tối ưu?
– Vị trí của cơ thể trong không gian ( cân bằng- tư thế)
– Hướng di chuyển khi động ( đốt nóng các sợi cơ – di chuyển sang một tư thế)
– Tốc độ của di chuyển ( mức độ căng cơ – chậm và có kiểm soát hay nhanh)
– Thực hành thế nào để chuyển đổi một thực hành hời hợt thành một thiền động tinh tế?

?WORKSHOP 2 : Quản lý chấn thương khi tập Yoga – Đầu gối và hông

⁃ Học quan sát khu vực đầu gối trong chuyển động
⁃ Những chấn thương thường gặp và cách khắc phục ( biến thể và điều chỉnh)
⁃ Học quan sát hông trong di chuyển
⁃ Những chấn thương thường gặp và cách khắc phục ( biến thể và điều chỉnh)

?WOKSHOP 3: Quan lý chấn thương khi tập Yoga – Vai và thắt lưng

⁃ Học cách quan sát khu vực đai vai/ cánh tay trong chuyển động
⁃ Những chấn thương thường gặp/ cách khắc phục ( biến thể và điều chỉnh)
⁃ Học cách quan sát khu vực cột sống và thắt lưng trong chuyển động
⁃ Những chấn thương thường gặp và cách khắc phục ( biến thể và điều chỉnh)

?‍♀️Các Workshops sẽ được chia sẻ bởi cô #Kim #Thư #Nguyễn – Người hướng dẫn Yoga lâu năm tại #Yoga #Sức #Sống #Mới
⁃ Có kinh nghiệm đào tạo giáo viên Yoga hơn 10 năm
⁃ Có kinh nghiệm giảng dạy nhiều nhóm đối tượng: từ trẻ tuổi đến người cao tuổi
⁃ Và là người đồng sáng lập Trung Tâm Yoga Sức Sống Mới cùng cô Hương Nguyễn

?Địa điểm : Yoga Sức Sống Mới – 61 Tiểu La

⏰Thời gian :

Workshop 1 : 8:00-11:00 – 03/06/2023 ( thứ bảy)
Workshop 2: 8:00-11:00 – 04/06/2023 ( chủ nhật)
Workshop 3: 14:00-17:00 – 04/06/2023 ( chủ nhật)

Kinh phí : 300.000 vnd /1 Workshop.
Học viên mua 3 Workshops sẽ là 800.000 vnd

Mọi thông tin vui lòng Inbox cho Page hoặc cô Kim Thư Nguyễn hoặc Hotline lễ tân Yoga Sức Sống Mới : 0905.601.999 để biết thêm chi tiết.

Thông tin Chuyển khoản:

Tên người nhận: Nguyễn Thị Kim Thư
Stk: 0905601999
Ngân hàng Quân đội – MB bank

? Top1Go : LINK ĐẾN NHÀ CUNG CẤP THƯƠNG HIỆU NÀY

? Top1Go : LINK TO THIS BRAND SUPPLIER

???????‍⬛??????????️??⛷???????? …

Code Embed: No embed code was found for TOP1INDEX-100053814677636